| Наш опрос |
Оцените мой сайт
Всего ответов: 2
|
|
Что такое вредные привычки?
Что такое вредные привычки?
Как объяснить ребенку, что дружба с сигаретами и пивом приносит беду?
Личное
дело это то, что не причиняет ни моральных, ни материальных, ни
физических страданий Вашим близким, родне и окружающим Вас людям,
животным и природе. Каждый в ответе за здоровье семи поколений после
себя!
Тот, кто умеет логически мыслить, далее не спорит, мол,
мое личное дело пить, курить. От вредных увлечений человека его дети,
родители и общество терпят ущерб:
а) моральный: курящий сорит, пьющий и наркоман хулиганскими выходками портят настроение окружающим;
б)
физический: курящий отравляет воздух, от его непотушенных сигарет в
пожаре сгорают люди; пьющий и наркоман совершают ДТП и другие
преступления, губящие жизнь людям;
в) материальный: семейные
деньги уходят на табак, выпивку и т.д.; дети, родители голодают, плохо
одеваются, лишаются квартиры; а общество вынуждено оплачивать сначала
больничные листы, потом выплачивать пособия и пенсии, ставшему
инвалидом, любителю наркотиков: сигарет, пива, шампанского и.т.д.
Научите его - как расслабляться без наркотиков, табака, алкоголя и др.
Есть
много способов забыть о неприятности. Да, бывает, человек выплачется и
успокаивается. И психологи советуют. Но через плачь можно успокаиваться
при мелких неприятностях, а крупные проблемы требуют иного способа
расслабления. Конечно же, сначала следует отнести ее к поправимой или
непоправимой. Если дело поправимое, то, в первую очередь нужно
попытаться придумать: как выйти из этой ситуации? Но бывает так, что
решение не сразу приходит в голову. Тогда нужно отложить его (если
время терпит) на более поздний срок и расслабиться:
I. Метод "жилетки": обратиться к близким людям, друзьям, добрым соседям, возможно, они что-то посоветуют или хотя бы успокоят.
II.
Метод отдыха, смены вида занятий: пойти на природу охоту, рыбалку, за
грибами и т.д.; побыть с семьей, детьми или посмотреть любимый фильм,
окунуться в приятные воспоминания детства, почитать заново хорошую
книгу..., а можно просто поспать, выпив стакан кефира или молока с
медом.
III. Метод японцев. Нарисовать (изваять) образ врага,
потом отругать его как следует и изорвать "портрет" (разломать фигурку,
бюст), растоптать, приговаривая: <<Так тебе, так тебе!>>
IV. Метод изложения всей неприятности на бумагу в дневник, письмо врагу и отложить куда-либо в дальний угол.
V.
Если же Вас огорчил родной человек, на мгновение представьте себе, что
Вы его потеряли, и сразу же поймете, что сие Ваше расстройство пустяк,
и горевать не стоит!
VI. Уповать на помощь Бога (Аллаха)... Молиться.
VII.
Заняться совершенно новым ремеслом, делом, например: смастерить полки
над раковиной кухни, как
жена давно просит; взяться вышивать крестиком, вязать, писать стихи,
творить... или же начать изучать итальянский язык, брать уроки пения,
научиться играть в шахматы и т.д.
VIII. Метод самообмана. Персонаж А. Дюма врал, а потом искренне верил в свою ложь. Попробуйте и Вы
убедить себя, что этой неприятности не было, и что у Вас все хорошо, а впредь будет еще лучше.
IX. Метод сравнения:
а) сравните свое положение, свою жизнь с жизнью соседей, знакомых, и Вы решите, что
не все уж так плохо у Вас: "Вон у такого-то какое несчастье, а ведь держится, не сломался. Что, я слабее его?"
б)
разделите по вертикали листок бумаги пополам: в левой половине напишите
все положительное, что у Вас есть, в правой все отрицательное,
приведшее к ухудшению Вашего настроения. Потом оторвите отрицательную
половину листа, разорвите на мелкие кусочки, приговаривая: "Ничего
плохого у меня нет, и не будет! У меня все прекрасно!"
X. Если же дело непоправимое, взять отпуск и уехать хотя бы в ближайшую деревню, т.е. сменить обстановку,
среду. Ежели сие невозможно, то уговорить друга на время поменяться квартирами, ибо непоправимое лечит только время.
А
еще очень помогают написанные ежевечерние установки по методу Шичко
(Звоните, подскажу). По себе знаю. Советую применить перед экзаменом.
Малые
дети часто стоят и покачиваются. Так они расслабляются, то природа
дала. Замученные толпами зрителей, покачиванием снимают стресс слоны,
жирафы, медведи зоопарка. Вот и нам нужно встать прямо, ноги слегка
расставить, руки опустить свободно вдоль туловища. Перенося попеременно
центр тяжести с одной ноги на другую, начинаем качаться, не отрывая
ступню от пола. Можно приподнимать пятку расслабленной ноги. Туловище
держим на одной линии, не разгибаемся. Не помешает приятная музыка. И
покачивание с закрытыми глазами.
"Мой малыш не дурак, чтобы пить, курить и колоться"
Родитель.
Заклинаю! СРОЧНО внушите своему малышу все это! Соглашаясь с курением и пьянством ребенка, Вы даете ему шанс умереть!
Источник: http://subscribe.ru/digest/children/councils/n80938222.html |
| Категория: Психология и воспитание | Добавил: Ирина (21.01.2009)
|
| Просмотров: 690
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
 | Приветствую Вас Гость
|
|
