Цветы жизни

Когда ребенок рождается, у него в деснах уже есть зубы. Как правило, в возрасте 6-7месяцев первые молочные зубки начинают прорезываться. Именно с этого времени забота о них стано­вится неотъемлемой частью жизни маленько­го человека. Пока это делает за него мама - стерильный бинтик на ее мизинце или на спе­циальной пластиковой палочке снимает налет, уже появившийся на зубках малыша.

В возрасте 2-3 лет ребенок начинает учиться чистить зубы. Конечно, только в присутст­вии родителей и с их помощью. Стоматологи рекомендуют пользоваться специальной детской щеткой, достаточно маленькой, чтобы можно было добраться до каждого зуба. Детская зубная щетка должна иметь нейлоновые щетин­ки средней мягкости и с закругленными конца­ми. На влажную зубную щетку выдавливают не­большое количество пасты - с горошинку. Помогите вашему малышу научиться правильно чистить зубы. При­ложите щетку к основанию зуба и продольными движениями старайтесь снять налет от края десны и между зуба­ми. Покажите, что движе­ния должны быть мелкими, а нажим легким.  

Привычка - вторая натура

 Как только ваш ребенок научится пра­вильно чистить зубы, постарайтесь сделать так, чтобы это вошло у него в привычку. Для этого недостаточно  сказать: так надо! Ваш малыш как раз входит в возраст «почемучки» - он любопытен, он ищет объяснений всего происходящего на свете. Поэтому наберитесь терпения и расскажите ему то, что вы знаете о зубах: как они растут, как выглядит здоровый зуб и как больной, что бывает с зубами, если за ними не ухаживать, и почему это бывает. Объясните, что на зубах постоянно образуется зубной налет - мягкий, липкий, почти невидимый слой. Показать его несложно. Попросите детей вымыть руки. Затем предложите им ногтем осторожно провести по поверхности зуба сверху вниз. Объясните: белое вещество на ногте и есть зубной налет; если мы не будем забо­титься о наших зубах, бактерии, которые живут в этом самом налете, начнут разру­шать зуб. Это и будет очень неприятное за­болевание - кариес.

Для большей наглядно­сти, чтобы показать юному Фоме неверующему, как именно разрушаются зубы за которыми не ухаживают, можно решиться на эксперимент: положить по кусочку разных продуктов - яблоко, хлеб, картофель - в прозрачный полиэтиленовый пакет и плотно его закрыть. Несколько дней ребенок будет своими глазами видеть, что процесс порчи отвратителен, а потом придет пора пакет выкинуть, конечно, не открывая.

Какие еще вопросы обычно интересуют детей и родителей?

Сколько раз в день нужно чистить зу­бы?

Правильный ответ: зубы надо чистить два раза в день. Желательно после приема пищи, иногда можно заменять жидкостью для полоскания рта после чистки зубов - обязательно убедитесь, что на ней есть пометка «детская».

Очень часто слышишь и такой вопрос, задают его и дети, и родители: какая зубная паста лучше? Импортная или отечест­венная?

Главное требование, предъявляемое к зубной пасте, - необходимое содержание в ней фтора. Фтористое соединение укре­пит эмаль зуба, и будет способствовать постепенному восстановлению известкового слоя. Так что, как ни жаль, но пока, по резуль­татам исследований, импортные пасты вы­годно отличаются по качеству. С точки зре­ния профилактики они на порядок выше отечественных.

Для совсем маленьких детей созданы специальные зубные пасты, которые можно глотать, они без фтора.

Чему еще необходимо научиться?

Всего лишь двум вещам:

- разумно питаться

- не бояться зубного врача.

Количество, каче­ство, разнообразие продуктов, своевремен­ность и регулярность приема пищи решаю­щим образом влияют на здоровье зубов, а са­мым страшным, но на вид таким безобид­ным врагом наших зубов является сахар.

Так что же делать? Не исклю­чать, конечно, сахар из нашего рациона во­обще. Это и тяжело, и неправильно. Старайтесь не давать сладкого вашему ребенку между основными приемами пищи. Лучше пусть он съест пи­рожное после обеда или выпьет колу (одна ее банка равна семи чайным ложкам сахара), а потом сразу же пожует жвачку или пропо­лощет рот... Знайте, что пакетик конфет, съе­даемых в течение дня, наносит зубам больше вреда, чем все конфеты, съеденные за один прием. Запомните, какие продукты являются вредными для зубов, а какие - нет, и старай­тесь, чтобы в рацион ребенка они входили хотя бы в равных пропорциях.

 Итак, особен­но портят наши зубы: липкие конфеты (ири­ски), изделия из муки мелкого помола (пе­ченье, пирожное, торты, пирожки), консер­вированные продукты (компоты, сиропы), а также сладкие шипучие напитки и нектары. А еще, как ни обидно, в этот список входят и наши любимые бананы. Однако не менее длинен и перечень полезных, безопасных для зубов продуктов: сырые фрукты и ово­щи, орехи и семена, любая рыба, маложир­ные сыры, натуральные соки и йогурты, час­тично обезжиренное молоко, чай.

Зачем идти к врачу?

 Посещать зубной ка­бинет для профилактического осмотра надо регулярно - не реже двух раз в год. Все ранние стадии заболева­ний полости рта проходят практически без­болезненно. Обнаружить их может только стоматолог. Именно от вас зависит, будет ли дверь этого кабине­та внушать вашему ребенку панический ужас или нет.

- Не надо вести его туда обманом - будто собрались в магазин или к бабушке: ребенок не простит этого и станет недоверчивым.

- Не пытайтесь применять шантаж: дашь док­тору поставить тебе пломбу, тогда полу­чишь десять рублей.

- Не взывайте к силе во­ли: ты же мужественный мальчик, потерпи, я еще не такое терпела, пока тебя рожала.

Во всех этих случаях доктор со всеми его пы­точными инструментами предстанет неким чудовищем, в лапы которого добровольно, или обманом, или за плату должен попасть беззащитный малыш. Лучше попробуйте рассказать ему, как отважный зубной врач день и ночь готов сражаться за его зубки, как помогают ему в этом все его знания, как почетно быть хорошим зубным врачом.

Кстати, о хороших врачах: человек в белом халате, которому вы доверяете своего малы­ша, должен быть не только отличным спе­циалистом. Ни на минуту он не имеет права забыть, что перед ним сидит маленький на­пуганный человечек, что страх мучает его гораздо больше, чем зубная боль. Умение вовремя дать крохотному пациенту поиг­рать в зеркальце или щипчики, разрешить закрыть рот на пять минут и передохнуть - вот что необходимо.

И помните: все ваши усилия не окажутся напрасными. Ведь очень скоро ваши дети подрастут, начнут все настойчивей и при­дирчивей смотреться в зеркало, и хорошо, если собственная улыбка не заставит их бро­ситься к дорогостоящим специалистам и предъявить к вам справедливые претензии: где же вы были? Почему не помогли, не за­претили? В общем, берегите зубы смолоду.

Кое-что о зубной щетке

Такая привычная с детства и простая вещь - зубная щетка.

Но и она умеет быть коварной. Не уделите ей должного внимания - и она отомстит целым букетом болезней.

Щетка - предмет сугубо индивидуальный. Мало того, что микрофлора полости рта у всех разная, она к тому же у кого-то может оказаться инфицированной (например, больной зуб). Кариес через щетку не передается, вероятность же позаимствовать пародонтоз, бактериоз и венерические болезни есть всегда.

Разнообразие щеток и фирм, их выпускающих, сегодня так велико, что посоветовать, какую именно надо покупать, трудно. Но есть некоторые общие правила.

1) Предпочтение надо отдавать щеткам не с натуральной, а искусственной щетиной. Она и портится меньше, и микробы с нее смываются проще. К тому же искусственные волокна жестче и лучше вычищают пространство между зубами.

2) Желательно, чтобы на щетке был индикатор изнашиваемости, то есть цветная полоса на щетине. Как только она «смылась» (через два-четыре месяца), щетку пора заменить. Если индикатора нет, знайте: в среднем щетка служит около трех месяцев. Когда щетина теряет жесткость и упругость, чистка зубов становится бесполезным занятием.

3) Купив новую щетку, надо вымыть ее горячей водой с мылом. Обдавать кипятком не рекомендуется: можно испортить щетину, расплавить пластмассу. После каждой чистки зубов основательно прополаскивайте щетку также горячей водой, удаляя все остатки пасты между щетинками. Микробы, тающие на зубах, легко смываются водопроводной водой.

4) Хранить этот важный предмет личной гигиены надо в открытом виде в чистом стакане щетиной вниз, чтобы с нее стекала влага. Через какое-то время щетку переворачивают - она должна полностью высохнуть на воздухе. Если вы этого не делаете, лучше  сразу ставить ее на ножку.

5) И не забывайте периодически выливать из стакана воду и споласкивать его. Стаканчик у каждого члена семьи должен быть свой. Можно использовать и специальные держатели с нескольким отверстиями, в которых щетки находятся достаточно далеко одна от другой.

6) Не рекомендуется оставлять щетку в мыльном или любом другом жидком растворе и просто в воде, где создаются прекрасные условия для «тепличной» жизни микробов и бактерий. Не храните и в футляре, она будет преть и портиться. Он нужен только для поездок.

Улыбайтесь на здоровье!

Журнал "Дошкольное воспитание"